Łyżeczka tego przed spaniem idealnie oczyści Twoje jelita i wątrobę

Czosnek zdobył na całym świecie popularność, z uwagi na swoje właściwości lecznicze. Jest to niezwykle bogate źródło witamin A, B i C, a także minerałów, takich jak wapń, żelazo czy potas.

Zawiera także glikozydy, aminokwasy oraz kilka rzadkich, ale niezbędnych minerałów, jak selen, german i tellur.

Właściwości zdrowotne czosnku

Czosnek skutecznie wzmacnia naszą odporność. Dodatkowo, jeśli zjadamy 2 – 3 ząbki dziennie, pomoże on w leczeniu różnych problemów zdrowotnych.

• Antykoagulant – czosnek chroni przed zakrzepicą, gdyż bardzo dobrze rozrzedza krew.
• Profilaktyka raka – czosnek ma silne właściwości antynowotworowe. Zmniejsza ryzyko wystąpienia takich rodzajów raka, jak rak okrężnicy czy żołądka.
• Przeziębienie – jedz codziennie 2 ząbki czosnku, aby zmniejszyć objawy przeziębienia.
• Cholesterol – jedzenie czosnku obniża poziom cholesterolu we krwi. Dzięki temu zmniejsza się ryzyko wystąpienia chorób serca.
• Cukrzyca – spożywaj 1 – 2 ząbki czosnku codziennie, aby zmniejszyć poziom cukru we krwi.

Czosnek powinno się wprowadzić do swojej codziennej diety.

Przepis:

Posiekaj 2 ząbki czosnku na drobne kawałki. Zostaw na około 5 minut, aby uwolniły allinazę, czyli enzym czosnkowy.

Przed pójściem spać zjedz łyżeczkę tak przygotowanego czosnku i popij wodą. Zadziała on na cały układ trawienny w trakcie, gdy Ty będziesz spać. Skutecznie pozbędzie się wszelkich toksyn, zabije wirusy, bakterie i czynniki rakotwórcze. Związki siarki dodatkowo oczyszczą wątrobę z ołowiu i toksyn.

Uwaga! Nie należy stosować czosnku z lekami przeciwzakrzepowymi, z uwagi na jego działanie rozrzedzające krew.